我们每天应该吃得最多的食物是____，应该吃得最少的食物是____。
2012年6月24日，在太平洋马利亚里海沟（图），我国蛟龙号进行了第四次下潜，蛟龙号首次突破了7000米水深，并且在7020米的最大深度成功坐底，这也创造了世界同类潜水下潜的记录。读图，完成下题。流经图示区域的洋流流向及性质分别是（ ）
将函数y=sin4x的图象向左平移 π12 个单位，得到y=sin（4x+φ）的图象，则φ等于（ ）
