用量筒和水测小石块体积时，先在量筒内注入适量的水。“适量”的标准是(　　)

A：看上去不多也不少

B：能淹没石块，且石块放入水中后水不会溢出

C：水面约在量筒中间

D：能淹没石块，且石块放入水中后水面不超过量程