在大学自主招生面试时你有一分钟的自我介绍时间，请在提供的开头、结尾的基础上，从下面提供的语言素材中选择五句得体的必须要说的话，按照连贯、通畅、合乎逻辑的要求排出顺序，填到横线上（只填序号即可）。（5分）
老师，您好！   ▲ 谢谢！  
①某某大学名扬中外，是我一直向往的学校
②我叫某某，今年18岁
③错过我这样的好苗子，相信老师您会后悔的
④我渴望今天能够通过面试，有幸成为贵校的一员
⑤我的家乡风景优美，欢迎老师有时间去做客、旅游
⑥我的父亲是一名公务员，我的母亲是一位人民教师
⑦我爱好音乐，也喜欢运动
⑧我身高某某，是一名阳光男孩（女孩）
⑨这次自主招生我一定能通过，我绝对相信自己的实力
⑩我坚强、乐观，从不怕困难

阅读下面的文字，完成下面小题。

睡眠是人体生理现象之一，人生约有三分之一的时间在睡眠中度过。当我们无法保证一次完整的6-8小时睡眠时，稍稍打个盹的确可以缓解疲劳,但是持续这样就不能达到高效休息的目的。用这个办法代替睡眠，是一件 的事情。这种睡眠方法破坏人体的昼夜节律,剥夺人的正常睡眠需求。当人无法正常睡眠时,情绪紧张、 、免疫力下降等不良反应症状就会悄然降临，即使当时没有感到身体不适,健康风险也在潜滋暗长。一旦积累到一定程度，就会暴发疾病，让人 。因此，我们要遵循睡眠规律,听从脑内生物钟的指令，养成良好的作息习惯。理想的状态是:睡足觉，不透支。提高睡眠质量,首先要对手机及其他电子产品的使用进行限制，睡前一小时尽量不要玩手机，可以选择听音乐、看书来替代刷手机。其次，白天坚持锻炼。不仅锻炼会减少我们的压力，而且能提高睡眠质量,有助于我们的健康。但需要注意的是，( )。睡前可以做一些和缓的伸展运动，让身心慢慢平静下来，有助于更快地入睡。

【小题1】依次填入文中横线上的成语,全都恰当的一项是（ ）

A．因小失大 心力交瘁 一筹莫展

B．得不偿失 筋疲力尽 一筹莫展

C．得不偿失 心力交瘁 措手不及

D．因小失大 筋疲力尽 措手不及

【小题2】文中画横线的句子有语病，下列修改最恰当的一项是（ ）

A．锻炼不仅会减少我们的压力，而且能提高睡眠质量。

B．不仅锻炼将我们的压力减少,而且睡眠质量能提高。

C．锻炼不仅会减少我们的压力,而且睡眠质量能提高。

D．不仅锻炼会减少我们的压力，还能提高我们的睡眠质量。

【小题3】下列在文中括号内补写的语句，最恰当的一项是（ ）

A．肾上腺素会让你保持清醒状态，所以睡前3小时不要锻炼。

B．睡前3小时不要锻炼，因为肾上腺素会让你保持清醒状态。

C．睡前3小时如果进行锻炼，肾上腺素会让你保持清醒状态。

D．睡前清醒是因为肾上腺素，所以睡前3小时不要锻炼。

春节期间，在新海市工作的小张收到了二叔让他在新海市读大学的儿子带来的土特产，小张很高兴，给二叔写了一封信，但有几处词语运用不得体，请选出分析不正确的一项。（   ）
我非常高兴地笑纳了您送给我的土特产。看到这些土特产，我又想起了二叔您对我的一贯的关心和爱戴，真是非常感谢您。至于为您的令郎毕业后联系工作一事，我会尽力相助，一定不会让您失望。俗话说“来而不往非礼也”，过几天我将托人送给您一件礼物，您肯定会感到惊喜的！回老家时，我会去探望您。

A．“笑纳”，用于请人收下礼物的客套话，应改为“收到”。

B．“爱戴”，只能用于下级对上级，晚辈对长辈，应改为“爱护”。

C．“令郎”，用于称对方的儿子，这里用了“您的”造成重复，同时对二叔的儿子称“令郎”不如称“弟弟”亲切得体。

D．“送给”应该为“惠赠”，敬赠礼物给对方，表示敬意。

下面是一封感谢信的主要内容，其中有五处不得体，请找出并作修改。
2018年3月18日，我光临你校，垂询学生就学事宜。不慎将手包遗失在办公楼附近。当我返回寻找时，发现你校李子阳同学正在原地等候。这种行为充分体现了你校学生高尚的道德情操，也是你校为精神文明建设所尽的绵薄之力。感谢你们培养出这样优秀的学生。本人请你校务必对李子阳同学提出表扬，使他的行为能感染更多同学。

在下面—段文字横线处补写恰当的语句，使整段文字语意完整连贯，内容贴切，逻辑严密，每处不超过20个字。
寒冷环境不仅容易使人感冒，①__________。据环球网报道，科学家研究发现，②__________，肥胖人士的体内常有较常人更多的壁厚菌类和更少的拟杆菌类。在寒冷的条件下，人体会自动提高自身温度以适应环境，与此同时，人体内各种肠道细菌的比例也会随着外界环境发生较大变化，即③__________。因而长期生活在寒冷环境中的人们更易肥胖。