喝茶是现代人生活中的常事，也是人们养生的一种方法。但是喝茶的方式不正确，或者喝茶的习惯不好，①____，反而会对我们的健康造成一定的危害。比如，②___，因为夏天温度很高，细菌很容易在茶水中生长繁殖，如果我们喝了隔夜的茶水，③______。

冬季流感流行，就是因为大家都在室内活动，也不经常开窗换气。这样会导致病毒快速传播，何况北方使用暖气，室内空气干燥，人在这样的环境下呼吸道黏膜比较脆弱，必定被病菌入侵。因此，经常开窗通风，并使用加湿器，能够有效预防流感。另外，要少熬夜，“夜猫子”是流感病毒最喜欢的对象。养成好的生活习惯和作息规律，早睡早起，就能避免得流感。