在下面一段文字横线处补写恰当的语句，使整段文字语意完整连贯，内容贴切，逻辑严密。每处不超过15个字。
   ①   。首先，利于疾病康复。多项相关研究已经证实，合理运动可有效预防和治疗包括肥胖症、高血压、糖尿病等40余种慢性疾病。美国卫生和人类服务部门发表的《美国人运动指南》认为，每周进行至少2．5小时中等强度的运动，长期坚持具有延年益寿、改善睡眠等多种好处。其次，能提升人的情绪，消除压力。身体一旦动起来，大脑就开始释放包括内啡肽在内的多种激素，  ②  ，缓解精神压力。再次，  ③  。运动后，大脑中血流量增加，细胞警觉度会提高。此外，运动还能够加速新陈代谢、让人充满活力等。

某高中百年校庆，拟举办一场校友联欢会。下面是两段主持人的串词。其中有五处不符合表达准确得体的要求，请找出并作修改。

情境一：著名校友史先生已去世，其子上台后，主持人请他讲述父亲与母校的渊源。

主持人：史先生，您的家父曾是我校的优秀学子，虽然他已经死了，但我想请您为我们爆料他在母校就读期间的趣事。

情境二：上一个节目是82届毕业生合唱校歌，下一个节目是17级新生的舞蹈《新芽》。

主持人：悠悠老歌方唱罢，命音统梁；翩翩新舞已练成，鹤立鸡群。下面是17级新生的舞蹈表演《新芽》。大家一起嗨起来！

运用相关知识，把下列短语组合成一副赞颂我国南宋一著名诗人的对联。（3分）
池馆重新接草堂   宦游西蜀  烟尘誓扫还金阙   志复中原
诗继少陵    派开南宋   更入清风明月 高吟铁马铜驼

“跟帖”是指在网上就某个事件（多指新闻事件）参与讨论、表达观点而发的“帖子”。请你针对下面的事件发一个帖子，表明你的看法。（4分）
北京市教委近日透露，2016年北京高考将实行语文分值由150分上调到180分，英语则由150分下调至100分的改革。
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请根据下面的文字进行想象推理,然后把空缺处填补完整。
一位政客在拉选票时不停地承诺,说今后要为当地弄来更多的钱。当地的一位老太太插嘴说:“我们不再需要这么多钱了,钱已经够花了。我们需要的是先解决好一件小事儿,那就是让我们的孩子能够继续到海边捡拾贝壳。”
老太太的话让在场的人一愣,随即赢得一片掌声。政客懵了,过了好大一会儿才有所感悟地说:“这可不是一件小事儿。”
孩子们不能到海边捡贝壳,是因为①_____,而②_____确实是一件大事,③____,④______都是政客所要考虑的问题,因而他认为这不是小事儿。