在下面一段文字横线处补写恰当的语句，使整段文字语境完整连贯，内容贴切，逻辑严密。每处不超过12个字。（4分）
据医学家研究观察，每天午睡30分钟，可使体内激素分泌更趋平稳，使冠心病发病率减少百分之三十。研究者认为，地中海各国冠心病发病率较低与午睡习惯是分不开的。而北欧、北美国家冠心病发病率高， ①。成人睡眠不足4小时者，死亡率比每晚睡7至8小时的人高百分之一百八十。这就提示人们， ②   ，如能在午睡中适当补充，也将有益于延年益寿。需不需要午睡和个人自身的体质、睡眠状态、年龄和有无疾病等条件密切相关。学生而言，   ③ 。

根据文意，在横线上填上适当的句子，使上下文内容连贯，句式一致。
有人说，你是春蚕，吐尽绵绵的情丝去温暖人间，至死方休；有人说，
；有人说， ；
有人说，你是晚霞，每当太阳回归之后，用最后的光亮燃烧苍穹。老师啊，你自己却说：我只是湛蓝天上的一缕飞烟，不慕华贵，美在天然；我只是滔滔江河中的一滴水珠，来也从容，去亦坦荡。

下面是某班班长的班会总结发言，其中有五处用语不够简明得体，请找出并修改。

为了让我们班有一个良好的班风，大家坐在一起献计献策。刚才同学们的抛砖引玉，体现了对班级的爱心和责任心，我很欣慰！学习成绩优秀的同学表示要百尺竿头，更进一步；学习成绩差的同学也表示会发奋努力，迎头赶上。我殷切期望大家携起手来，共同营造班级良好的学习氛围，这是目前的当务之急，我们每个人都责无旁贷。

学校百年校庆即将举行，下面代学校拟的面向全体校友的短函，表达得体的一句是（  ）

A．敬爱的校友，母校建校百年庆典即将举行，母校热切盼望您的到来。

B．亲爱的校友，母校百年华诞即将举行，全体师生恳望您，届时拨冗出席。

C．母校过去的成就有您的贡献，母校今天的发展渴望您的支持，请务必出席校庆。

D．母校华诞，普天同庆，热望您共襄盛举，贡献心力，再创辉煌。

下面一段文字如果加上一些虚词，表达效果会更好。为此，请将下面的虚词插入文中适当的地方。插入后，将紧接虚词后的词语或短语填在横线上。
孤独的感觉，彼此差不多，只是程度不同，次数多少有异而已。我们并未离乡别井，生活也稳定，比绝大多数人都过得好；无奈人总是思想大多，常受空虚感的侵袭。唯一的安慰是骨肉之间推心置腹，所以你来信多么稀少，我总尽量多给你写信，但愿能消解一些你的苦闷与寂寞。心愿是一件事，写信的心情是另一件事：极想提笔而精神不平静，提不起笔来；勉强写了，写得十分枯燥，好像说话的声音口吻僵得很，自己听了也不痛快。
①不免________②不论________③只是________④往往________⑤或是________