阅读下面的文字,完成下列小题。
长久以来,人们把补钙作为防治骨质疏松和骨折的金科玉律,而科学研究告诉我们这种观点是错误的。那么,怎样才能更好 骨骼健康,降低骨质疏松和骨折的风险呢?哈佛大学建议首先是运动,其次是合理摄入钙。牛奶是钙的优质,牛奶中的钙容易吸收,这一点毋庸置疑,不过哈佛大学并不主张过多地喝牛奶补钙,因为当饮食中的动物蛋白含量过高时,骨骼中的钙反而会 。再次,要摄入充足的维生素D。维生素D对于钙的吸收和调节有着 的影响。( ),但在纬度超过40°的地区,冬天太阳光中的紫外线不大,进而难以合成足够的维生素D。值得注意的是,绿色蔬菜不仅是钙的,还能提供维生素K,跟维生素D一样,维生素K在对体内钙的调节和促进骨质形成中也起着重要作用。同时,还要摄入足够的维生素A,维生素A要参与对钙的沉积和流失的调控,但应 ,否则,会增加骨折的风险。
【小题1】依次填入文中横线上的词语,全都恰当的一项是
A.保护 丧失 举足轻重 恰到好处 |
B.保证 流失 举足轻重 恰如其分 |
C.保护 流失 至关重要 恰到好处 |
D.保证 丧失 至关重要 恰如其分 |
【小题2】下列填入文中括号内的语句,衔接最恰当的一项是
A.维生素D的合成是因为皮肤受到太阳光的照射,这很容易获得 |
B.维生素D的获得很容易,它是皮肤在太阳光的照射下合成的 |
C.皮肤在太阳光的照射下能合成维生素D,所以它很容易获得 |
D.我们很容易获得维生素D,只要皮肤受到太阳光的照射就能合成 |
【小题3】文中画横线的句子有语病,下列修改最恰当的一项是
A.但在纬度超过40°的地区,冬天太阳光中的紫外线不足,因而难以合成足够的维生素D。 |
B.但在纬度超过40°的地区,冬天太阳光中的紫外线不多,反而难以合成足够的维生素D。 |
C.但在纬度超过40°的地区,冬天太阳光中的紫外线不强,进而难以合成足够的维生素D。 |
D.但在纬度超过40°的地区,冬天太阳光中的紫外线不大,因而难以合成足够的维生素D。 |