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题干

阅读下面的文字,完成下面小题。

睡眠是人体生理现象之一,人生约有三分之一的时间在睡眠中度过。当我们无法保证一次完整的6-8小时睡眠时,稍稍打个盹的确可以缓解疲劳,但是持续这样就不能达到高效休息的目的。用这个办法代替睡眠,是一件 的事情。这种睡眠方法破坏人体的昼夜节律,剥夺人的正常睡眠需求。当人无法正常睡眠时,情绪紧张、 、免疫力下降等不良反应症状就会悄然降临,即使当时没有感到身体不适,健康风险也在潜滋暗长。一旦积累到一定程度,就会暴发疾病,让人 。因此,我们要遵循睡眠规律,听从脑内生物钟的指令,养成良好的作息习惯。理想的状态是:睡足觉,不透支。提高睡眠质量,首先要对手机及其他电子产品的使用进行限制,睡前一小时尽量不要玩手机,可以选择听音乐、看书来替代刷手机。其次,白天坚持锻炼。不仅锻炼会减少我们的压力,而且能提高睡眠质量,有助于我们的健康。但需要注意的是,( )。睡前可以做一些和缓的伸展运动,让身心慢慢平静下来,有助于更快地入睡。

【小题1】依次填入文中横线上的成语,全都恰当的一项是( )
A.因小失大 心力交瘁 一筹莫展
B.得不偿失 筋疲力尽 一筹莫展
C.得不偿失 心力交瘁 措手不及
D.因小失大 筋疲力尽 措手不及
【小题2】文中画横线的句子有语病,下列修改最恰当的一项是( )
A.锻炼不仅会减少我们的压力,而且能提高睡眠质量。
B.不仅锻炼将我们的压力减少,而且睡眠质量能提高。
C.锻炼不仅会减少我们的压力,而且睡眠质量能提高。
D.不仅锻炼会减少我们的压力,还能提高我们的睡眠质量。
【小题3】下列在文中括号内补写的语句,最恰当的一项是( )
A.肾上腺素会让你保持清醒状态,所以睡前3小时不要锻炼。
B.睡前3小时不要锻炼,因为肾上腺素会让你保持清醒状态。
C.睡前3小时如果进行锻炼,肾上腺素会让你保持清醒状态。
D.睡前清醒是因为肾上腺素,所以睡前3小时不要锻炼。
上一题 下一题 0.99难度 选择题 更新时间:2019-11-24 09:44:04

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同类题4

阅读下面的文字,完成各题。

商海淘沙,“老字号”几经沉浮,却总能在困境中___________,凭的是世代传承的精湛技艺和服务理念,靠的是传统文化厚重的底蕴和与时俱进的转化。党的十八大以来,得益于政策帮扶的外力引导,不少“老字号”苦练内功,适应市场化的激烈竞争,创新经营管理模式,不断_______________,借助历史浸润和现代滋养__________,凭借诚信和品质走出一条发展新路,收获众多年轻的粉丝。

“老字号”的良好发展局面来之不易,需要各方珍惜。然而,当品牌巨大的商业价值日益凸显,“老字号”却陷入“名分”争夺。许多同宗同源的“老字号”因“一枝多叶”的树状发展,形成了分店独立的经营格局。有学徒独立的,如“王麻子”字号___________,难辨真假;有子女分家的,如“王老吉”后人在广州和香港两地发展;还有分店独立,公私合营家族老店的……这些,都给后来的发展竞争造成了一定影响。

近年来,从南京上海“吴良材”案,到“中国商标第一案”王老吉红绿品牌之争,再到“稻香村”对薄公堂,国内“老字号”商标归属的争夺战不断升温,无不是历史的矛盾在现实利益纠缠中爆发。市场有纠纷很正常,但人们更加期待法律亮剑,终审能够定分止争;(  ),让“老字号”能够发扬光大,而不是迷失在利益争夺的内耗中。

【小题1】依次填入文中横线上的成语,全都恰当的项是
A.时来运转   革故鼎新   浴火重生   层出不穷
B.时来运转   推陈出新   脱胎换骨   遍地开花
C.枯木逢春   革故鼎新   脱胎换骨   层出不穷
D.枯木逢春   推陈出新   浴火重生   遍地开花
【小题2】文中画横线的句子有语病,下列修改最恰当的一项是
A.国内不断升温的“老字号”商标归属争夺战,无不是历史的矛盾和现实利益纠缠的爆发。
B.国内“老字号”商标归属的争夺战不断升温,无不是历史的矛盾在现实利益纠缠中的爆发。
C.国内“老字号”商标归属争夺战的不断升温,无不是历史的矛盾和现实利益纠缠的爆发。
D.国内不断升温的“老字号”商标归属争夺战,无不是历史的矛盾在现实利益纠缠中的爆发。