太极拳与其他运动项目最大的区别在于:绝大部分运动都是消耗能量的运动,_____。它不追求更快、更高、更强,而是要求缓慢、自然、柔和;不要强行超越生理极限,_________。这非常符合道家“天人合一”的思想。近些年,跆拳道、瑜伽等健身形式的引进,使得太极拳越来越变成了“老人拳”,其实这是一种误解。___________,太极拳的动作很优美,年轻的女孩子、男孩子练起来很有时尚感;同时也能加强对文化、生活的感悟,增强活力,显现出特有的朝气和魅力。
美国密西根大学研究发现: ①____ 。一个心怀善意、乐于助人和与他人相处融洽的人,预期寿命显著延长;相反,心怀恶意、损人利己和他人相处不融洽的人,易失眠、烦躁、精神压力很大,死亡率比正常人高1.5倍。可见,行善能延长人的寿命。
而且, ②___ 。在哈佛大学的一次试验中,受试者看了一部记录美国妇女终生在加尔各答救助穷人和残疾者的片子,都被他的行善事迹感动了,随后进行的受试者的唾液分析表明,心存善意时,人体内会分泌出令细胞健康的神经传导物质,免疫细胞也变得活跃,他们免疫蛋白A的数量③_____ 。