今年暑假，明宇跟着爸爸妈妈回到农村老家。暑假期问，明宇经常帮助爷爷奶奶干农活，还帮助村里的小学生辅导功课，左邻右台都夸他是个懂事的好孩子，这让他很有成就感。虽然暑假过很辛苦，但是也很开心，他在耳记中写道：“这个暑假让我认识到粮食束之不易，我以后吃饭再也不浪费粮食了。在生活中还有很多需要我们帮助的人，有许多力所能厦的、有意义的事情可做。
根据所学知识回答下列问题。
（l）从亲社会行为的角度，谈谈养成这种行为对个人成长有什么重要意义？
（2）我们应该如何养成这种亲社会行为？