民以食为天。食品安全关系国计民生，关系中华民族未来。中国是一个有着十几亿人口的大国，也是食品生产和消费大国，每天消费的食品就达20亿公斤。中国政府始终高度重视食品安全，坚持源头治理、标本兼治，用最严谨的标准、最严格的监管、最严厉的处罚、最严肃的问责，确保广大人民群众“舌尖上的安全”。同时，食品安全也同样离不开我们每个人的努力。中国政府着力构建政府、企业、社会、行业组织、媒体、消费者多方参与的食品安全共治体系，共同维护食品安全。
结合材料，运用民主监督的有关知识，对我国公民在维护食品安全方面可以采取哪些作为提出建议。