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【做情绪的主人】下面是小秦在学校遭遇的不同情境,请你探究。
情境一:小秦在学校被班主任冤枉了,心里感到非常委屈和生气。回到家里,他拿起口琴吹了几首自己喜欢的歌曲,感觉心情好多了。
(1)小秦采取这样的方法控制和调节自己的情绪对自己有何影响?
(2)小秦采取了哪类调节不良情绪的方法?除此之外,我们还可以采取哪些方法来调节情绪?
情境二:自习课上,小秦因为小事和同桌小丽发生摩擦,继而对小丽大喊大叫,把她的书撕成碎片,大家都很吃惊,整个班级也乱成一团。
(3)小秦宣泄情绪的做法对吗?请说明理由。
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0.85难度 简答题 更新时间:2016-09-12 02:05:25
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