（改编题）2016年7月28日下午5时30分许，四川省广安的赵某驾车途经中山市小榄镇民安南路与工业大道交界路口时，违规压实线变道，与后方彭某驾驶的车辆发生碰撞。赵某先下车后踩踏彭某车辆的引擎盖，继而驾车从交界路口违规掉头逆行，连续多次撞击彭某车辆，致双方车辆损坏。后来赵某因涉嫌寻衅滋事罪，已被中山警方刑事拘留。随着汽车时代的到来，很多驾车人有“路怒症”。下列有助于克服“路怒症”的做法有
①听听音乐，让烦躁的心情平静下来
②把不遵守交通规则的司机所驾车辆砸坏
③遇到堵车时，只要没有监控，就不管不顾，大胆冲撞
④合理调节和控制自己的情绪

A．①②

B．③④

C．②③

D．①④