背景材料：小强在小学的时候是一个活泼开朗的男孩，大家都很喜欢和他玩耍，但 是他不知道上了初中后，发现自己与小学发生了很大的变化，以前经常和他玩耍的朋友 再也没有跟他玩耍了，他渐渐开始心灰意冷，他心想：既然大家也不需要我了，我也不 读书了，不在结交朋友了，我行我素好了。小强决定这么做后，成绩一落千丈，他的家 长知道后，狠狠地打了小强，小强哭着离开了家门。
结合上述材料，回答下列问题。
(1)请你根据背景材料谈一谈，请你说说小强的情绪发生了哪些变化？他的做法对吗？请说明理由。
(2)结合所学的知识，请你说说如何调节自己的情绪。