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材料一：　外界的事物有的令我们喜欢、满意有的让我们愤怒、伤心有的也让我们觉得紧张、恐惧……这些不同的感受就是情绪的表现。材料二：　情绪是我们自觉失衡的主观感受它往往伴随着某种生理变化。因此不论何种情绪均需要调适。调适情绪并没有想象中那么难只要掌握一些正确的方法我们就可以很好地驾驭自己。
(1)了解自己的情绪：你知道情绪的种类有哪些？
(2)感受青春期的情绪：你对青春期的情绪是怎样认识的？
(3)学会调节情绪。调节情绪的方法有哪些？
上一题 下一题 0.65难度 简答题 更新时间:2017-08-20 01:01:19

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