材料一:上午第一节课，学生小强的心情糟透了。由于前一天晚上看电视看到很晚，早晨起床起得迟了，偏偏路上又遇到堵车,结果上课迟到受到老师的批评。同时也耽误了值日，受到同学们的埋怨。他委屈、懊恼、生气。
材料二:下午第二节课进行的100米长跑测试结束了，一向要强的小林同学没及格心里很难过，晚饭也不去吃。而小强则兴奋地对小林说。“我妈妈说过，只要我通过了，就请我吃大餐......
结合上述材料，运用相关知识，思考下列问题:
(1)小林和小强的情绪表达合适吗?请你说明理由。
(2)请你为他们调节情绪支招。