材料一 在某派出所，雇主何某不还款，农民工唐某等人认为何某必须当场履行款项，否则不会善罢甘体。唐某等人一怒之下甚至还当场抱住何某，欲要撞墙与其同归于尽，幸亏调解员与法官等人及时进行了劝阻，最终双方达成了一个还款协议。唐某等人对这样的结果表示满意，脸上终于露出了笑容，
材料二  2018俄罗斯世界杯预选赛上,远征伊明的中国男足最终以0-1的比分输给伊朗，赛后教练在新闻发布会上说:“虽然我们尽力了，但是这一场比较难打，不可估计的困难非常多，这说明我们的队员和教练解决困难的能力有限，抗干扰能力不行,遇到困难了，队员情绪的扭转，包括很多队员都不太适应，情绪失控了，比较急躁谈不上发挥技术了”.
结合上述材料，运用相关知识，思考下列问题:
（1）材料中唐某等人的情绪先后发生了怎样的变化
（2）“情绪失控了,比较急躁谈不上发挥技术了。”这告诉我们一个什么道理?
（3）你认为队员们可运用什么办法调节自己的情绪?