晓芸有写日记的习惯，下面是她QQ空间中的日记片段。
片段一：早晨起来迟了，被老师训斥了一顿。没有吃早饭，就很生气地往教室赶。在路上，精神不集中，居然撞到人。数学课上，老师表扬我觉得挺有创新思维，心里美滋滋的，中午做起作业来快速而顺利。
片段二：上课开小差被老师发现了，受到批评，觉得自己丢了面子，心里很不舒服。转念一想，这是老师对我的关心，于是改变了对老师的看法，很快，心情好多了。
片段三：这个学期我住校了，第一天感到很兴奋，第二天感到很新奇，第三天却感到很痛苦——洗衣服时我的手磨破了，疼得厉害。晚上想妈妈了，怕影响学习，我在被窝里偷偷的哭了，哭完睡一觉后，心情好多了。
（1）简要分析说明片段一蕴含的道理。
（2）片段二、三中调节情绪的方法分别是什么？
（3）这三个片段对你有何启示？