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在成长的过程中，难免有各种各样的情绪，我们需要学会调节和控制情绪。下列调控情绪的做法不可取的是
A. “杯子里还有半杯水”，说明我们看待同一件事可以通过改变认知方法调节自己的情绪
B. 为了克服考试紧张，小华利用心理暗示方法“没事，我能行！”
C. 情绪激动时，听一段自己喜欢的音乐通过合理发泄法调节情绪
D. 小田遭遇挫折后，通过改变认知来使自己走出了忧伤
上一题 下一题 0.65难度 单选题 更新时间:2018-08-09 06:22:25

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