小明同学功课一直很好,临近中考,他有些焦虑情结,担心考试过不了关。经过心理咨询,他以写博客的方式向朋友倾诉，以缓解自已的忧虑,这种调节情绪的方法是A．转移注息B_刷题宝

题干

小明同学功课一直很好,临近中考,他有些焦虑情结,担心考试过不了关。经过心理咨询,他以写博客的方式向朋友倾诉，以缓解自已的忧虑,这种调节情绪的方法是

A．转移注息

B．合理宣泄

C．放松训练

D．改变认知评价

上一题下一题 0.94难度单选题更新时间:2018-08-14 04:30:05

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