截至2015年12月，中国网民规模达6. 88亿，互联网普及率达50. 3%，分别超过亚洲平均水平3.9和10.1个百分点，手机网民占比首超90%。网络的普及改变了信息传播格局、社会舆论生态和公众参与方式。从信息的“接收者”到“发布者”，普通民众拥有了更多的话语权，成为网络空间的重要一极。“众声喧哗”的网络舆论里，既有合情合理合法的意见表达和权益诉求，也充斥着大量的不实言论、非法信息、极端情绪。网络谣言不仅给民众生产生活带来严重干扰，还会不断摧毁社会信任体系，损害政府形象。网民要理性控制言行，提高道德素质、责任意识和理性精神，自觉参与共建良好的网络舆论环境。
结合材料和所学政治生活知识，说明公民应该如何参与共建良好的网络舆论环境。