荣德升入中学后发现自己发生了很多变化。
变化一：荣德的个头长高了，不但喉结突出，还长了胡须。
变化二：荣德总觉得自己长大了，做起事来我行我素，还觉得爸爸妈妈的话“真烦人”。同时开始喜欢关注社会热点，并经常与同学一起讨论。
变化三：荣德近来的情绪变得大起大落，总是有各种各样的烦恼，不知道该怎样解决。
结合材料，运用所学知识回答下列问题。
(1)根据以上变化，我们可以看出荣德已经进入人生的哪个时期？在这一时期，人的身心会发生哪些变化呢？
(2)为了帮助荣德解决这一时期的烦恼和困惑，请给他提几点建议。