材料一:最近,一段中学生演唱《稻香》和《青花瓷》的视频异常火爆,视频中的孩子们自信阳光、充满活力。据报道,这些孩子均来自厦门六中初中合唱团,都是初一学生。2018年3月10日晚上,他们亮相央视热播节目《经典咏流传》和歌手霍尊共同清新演绎了经典诗歌传唱曲《山居秋暝》。现场导播称赞她们是“舞台上的精灵”。
材料二:同样是在《经典咏流传》的舞台上,来自贵州威宁县的支教老师梁俊带领大山深处的孩子们共同演绎了《苔》这首平凡的小诗,让亿万观众为之动容。“白日不到处,青春恰自来。苔花如米小,也学牡丹开。”朴素的诗句加上孩子们的天籁之音,让观众感动落泪的同时,也增加了对成长的思考。某校七年级(1)班以此为背景,召开了一次以“青春的活力，青春的成长”为主题的班会。
请你完成以下任务：
（1）请用一句话描绘你对青春的理解?
（2）你是如何调节青春期的心理矛盾的。