材料一：一生爱玩泥巴的钟鸣
钟鸣一生的最爱就是雕塑和陶瓷，他自嘲是个“爱玩泥巴的人”。他是中国雕塑委员会会员，有三十多件作品在国外得过大奖，其中陶艺《我的一家人》 《太阳鸟》的钛金浮雕、《龙腾跃虎》的陶艺壁画等堪称上乘之作。
材料二：据《北京青年报》报道：“我国现今至少有10%的中小学生沉迷于电子游戏，会产生愈来愈强烈的心理依赖和反复操作的渴望，不能操作时便会出现情绪烦躁、抑郁等症状。一位多年主办未成年人涉嫌犯罪的检察官说，去年由于玩游戏机引发犯罪的已占青少年犯罪案是10%。”
（1）根据材料一回答：“玩”对我们的成长有什么帮助和好处？
（2）玩能助人也能害人 ，那怎样玩才是健康有益的玩？