【完善自我  青春飞扬】
踏着青春的节拍，开启一段崭新的人生旅程。进入初中，面对新的学习环境、繁重的学习和众多的考试，李默感到压力大，反应强烈，英语考试得59分──无奈、灰心；校篮球队选拔因个子矮落选——失望、伤心，整天无精打采，感叹：“我的生活怎么会是这样？”；王涛则不同，考试失利，冷静分析，坚信自己能学好，进步很快；校足球队选拨落选，他很坦然，笑着说：“我歌儿唱的好，画儿画的棒啊……”，生活丰富多彩，每天精神饱满。
（1）请简析导致李默“生活是这样”的原因及后果？帮助他缓解学习压力有效方法是什么？
（2）成长中的你从王涛身上汲取了哪些营养？请你与大家分享。
（3）请写一条激励你成长与前行的青春寄语。（可以是一句名言或一句话）