【学会学习】小李这几天总是感觉身心疲惫、头昏脑涨，上课反应迟钝，看书注
意力不集中，学习效果差，真是着急。看着同学们都在暗自较劲，自己又不能落后，周末还得继续学习。正忙着做题时，同学小刘硬是把小李拖到篮球场。一场运动下来，小李出了一身汗。也真怪，身体感觉很舒服，脑子也不再昏昏沉沉了。小刘笑着说：“回家做作业吧，你肯定比平时做得快，信不信？”晚上，小李翻开书本做作业。奇怪，今天的题做起来怎么特别顺手！这真让人弄不明白：在学校时，自己觉得这些题很难的呀！难道是自己突然变聪明了吗？
结合上述材料和所学知识回答下列问题：
(1)你认为小李“突然变聪明”的原因是什么？
(2)小李的事例能给我们哪些启示？
(3)“一张一弛，乃文武之道”。我们在“驰”的过程中应把握哪些原则？