阅读材料，回答问题。
进入初中以后，小刚的学习成绩总是不太令人满意，为了改变这种状况，小刚便细心观察成绩较好的小王。他发现：小王晚上睡得早，早上起床也很早；小王喜欢独自找个幽静的地方看书；小王不喜欢大声朗读，而是悄声默读。于是小刚开始模仿小王的学习方式，可是小刚发现，他怎么也起不了早床，即使勉强起来了，也是犯困。至于默读更不适用，用不了 5分钟，小刚便在默读中酣然入睡了。一段时间后，小刚的成绩反而更差了。
（1）请你帮助小刚，他该怎么办？
（2）请你畅谈，你有哪些好的学习方法？