学知明理、感悟生活
肖天在日记中写道：“今天的班会课令我又忧又喜。首先，由于我没有认真打扫卫生，造成班级量化考核扣分，值周班干部点名批评了我，我顿时羞得满面通红，觉得给班级抹黑，心里很愧疚；接着班主任表扬了学习进步的同学，我也名列其中，我感觉自己的努力得到了老师的认可。反思今天的这些事，我感觉自己成长了许多。”
运用所学知识，回答下列问题。
（1）肖天主要通过哪些途径了解自己，帮助自己成长的？
（2）实现自我的成长，谈一谈肖天应该如何对待上述的评价来认识自己？