西安交通大学城市学院举办的“认识自我，悦纳自我”系列团体心理辅导活动结束，来自学院五个系的20名同学连续四周的每周四中午在六号公寓楼参与辅导活动，活动由学生服务中心段琳老师担任指导。
在第一次团体辅导中，段老师以“猴子与毛驴”的故事为切入点，引导成员思考认识自我的重要性。
在第二次团体辅导中，段老师以“解开千千结”作为热身活动，随后让大家进行自画像，并串联故事，促进成员认识自我，最后以优点轰炸完成本次团体辅导活动。
结合上述材料，某校七年级（1）班开展了“悦纳自我，做更好的自己”主题班会活动，请你参与并完成下列任务。
（1）在“认识自我”环节，请同学们列出自己的优点和缺点。
（2）在“悦纳自我”环节，班主任让同学们谈谈如何做更好的自己。