材料一 迈克尔・乔丹是享誉全球的篮球明星，但是他曾经一度选择了和他父亲一样的道路：打棒球。在此过程中，他发现自己有着惊人的弹跳力和扣球能力，因此，他最终选择了一条达到人生巅峰的道路：打篮球。
材料二  有科学家做过这样一项实验：让几位被测者在山间小路上漫步，但不准回头。在一段时间后，工作人员在被测者的身后模拟虎啸的声音，而且给人的感觉是越来越近，这时被测者们开始慌乱起来，由漫步变成小跑，到后来变成竭尽全力地跑，结果发现他们的跑步速度比原来快了很多。
（1）结合材料一，谈一谈正确认识自己的意义是什么？
（2）根据材料二，请你介绍几种发掘自身潜能的的方法？