阅读材料，完成下列要求。
中国互联网络信息中心（CNNIC）在京发布第41次《中国互联网络发展状况统计报告》。截至2017年12月，中国网民规模达7.72亿，普及率达到55.8%，超过全球平均水平（51.7%）4.1个百分点。中国手机网民规模达7.53亿，网民中使用手机上网人群的占比由2016年的95.1%提升至97.5%；网络的普及改变了信息传播格局、社会舆论生态和公众参与方式。从信息的“接收者”到“发布者”，普通民众拥有了更多的话语权，成为网络空间的重要一极。“众声喧哗”的网络舆论里，既有合情合理的意见表达和权益诉求，也充斥着大量的不实言论、非法信息、极端言论。网民要理性控制言行，提高道德素质，责任意识和理性精神，自觉参与共建良好的网络舆论环境。
结合材料和所学政治生活知识，说明公民应该如何参与共建良好的网络舆论环境。