题干
小薇是一名初一的学生，因为要面临期中考试，每天早上6点就要起床，晚上要学到12点多才能睡觉，学习压力很大。可是，小薇的父母“望女成凤”的心愿太强烈了，对小薇进行了严格的管制。小薇痛苦地说：“爸妈越是这样管我，我心里就越压抑，我经常会跟爸妈吵架，我也不想这样，但就是控制不了自己……”
（1）请你组织本次主题教育活动，你将开展一种什么形式的活动？（2）为激励同学们积极调控情绪，请你搜集一句调控情绪的名言、谚语或俗语与同学们共勉。
（3）如果小薇同学向你寻求帮助，请你给出调控情绪的好方法并举例说明。
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