小海同学考试中，发现一些题目平时没练过，看上去很难，自己有些慌张时，就深呼吸，告诉自己沉住气，仔细读题。小海调节不良情绪的方法是（）A．注意转移法B．_刷题宝

题干

小海同学考试中，发现一些题目平时没练过，看上去很难，自己有些慌张时，就深呼吸，告诉自己沉住气，仔细读题。小海调节不良情绪的方法是（）

A．注意转移法

B．合理发泄法

C．放松训练法

D．改变认知评价

上一题下一题 0.85难度单选题更新时间:2019-06-05 08:49:30

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