考试时小云遇到了一道难题，她焦虑不安，越紧张越想不出来。后来她转念一想：我觉得难，别人也可能感到难，不一定会做，没有必要过分担心，就算这次考试真的”失败”了，也

题干

考试时小云遇到了一道难题，她焦虑不安，越紧张越想不出来。后来她转念一想：我觉得难，别人也可能感到难，不一定会做，没有必要过分担心，就算这次考试真的”失败”了，也没有什么，”胜败乃兵家常事”，更何况”失败是成功之母。“平静下来后，小云认真思考，终于做出了这道难题。小云调节自己情绪的方法是

A．改变认知评价

B．转移注意力

C．合理宣泄

D．行为调节

上一题下一题 0.94难度单选题更新时间:2019-06-12 08:07:43

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