题干
材料一 小芳说：“在学习中 我经常有这样的体验，当心情好时，记英语单词特别快，也不费什么劲儿；当心情不好时，怎么也记不住。”小红赞同地说：“确实，当我高兴时经常会有新点子、好主意，而悲伤时总觉得脑子不好使。”
材料二 近年来，一些运动消气中心在我国悄然出现。这些运动小气中心均有专业教练指导教人们如何大喊大叫、扭毛巾、打枕头、锤沙袋等，做一种运动量颇大的“减压消气操”。在这些运动消气中心，上下左右皆铺满了海绵，任人摸爬滚打，纵横驰骋。
（1）材料一中两名同学的话说明了什么道理？（2）材料二中运动消气中心帮人们调节情绪的方法是？除此之外，还有哪些调控情绪的方法？
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