陈更，1992年出生在咸阳。她的家庭重视教育、崇尚读书。老家西侧的房间里保留着两个古旧的书架，上面塞满旧书、旧课本和旧杂志。陈更小时候，没有书看了就跑去架子上翻，对文字的痴迷在那时生了根。不过，中学文理分科时，陈更选择了理科。她家境一般，觉得理科意味着可以有一技傍身，意味着更广阔的就业面。

2009年高考后，陈更被同济大学录取，读自动化专业。同济大学校园里有很多的河流，大片的草地，养着孔雀和天鹅。这很快就唤醒了陈更的文艺细胞，她选修了声乐课、电影鉴赏课，古典诗词的启蒙就是从这时候开始。同年，陈更被保送北大直博，专业是一般力学与力学基础，研究方向是智能康复机器人的控制器设计。

2013年，陈更首次在河北卫视《中华好诗词》节目中亮相，之后连续四年参加央视《中国诗词大会》，最终获得节目总冠军。