题干
揭开情绪的面纱
（2）上述情景中两个同学表现的不同情绪对我们的生活有哪些影响？
（3）调节情绪的方法有哪些？
（4）在日常生活中你是怎样进行自我调节的？
情景一：默默在一次考试中，把本是强项的数学考砸了。试卷发下来后，她冷静的分析自己失利的原因。没等老师讲评，她就把错题改正并写在作业本上，心里感到舒坦多了。之后的几天，她吃得好、睡的香，精力充沛，学习劲头很足。
情景二：语文考试时，小冲因为紧张导致许多原本会做的题目做不出来，一怒之下，把试卷撕了，并哭着离开考场。之后的几天他吃不下饭、睡不着觉，精神恍惚，生病了。
（1）结合上述两则情景，说说默默和小冲面对考试的情绪有什么不同?（2）上述情景中两个同学表现的不同情绪对我们的生活有哪些影响？
（3）调节情绪的方法有哪些？
（4）在日常生活中你是怎样进行自我调节的？
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