材料一：小庞平时做事风格比较低调沉稳，脾气和人缘都很好。可是随着伏天的到来，最近小庞在开车时，只要看到别人抢道、开车慢，他就会骂人，而且骂得很难听，和平常判若两人，在家也常常因为小事和同事争吵不休。

材料二：在北京工作的小张最近情绪遭遇诸多了挑战：工作事务繁多、人际关系复杂、社会竞争加剧、放松渠道单一。每次压力过大时，小张都选择暴饮暴食，抽烟酗酒进行释放。最近，小张阅读杂志发现，现代都市人抑郁症、孤独症、焦虑症随处可见，身处负能量的压抑磁场，心理疾病也被赋予传染属性，身心不自由，情绪则常常如洪水猛兽，一发而不可收。压力之下，有人错误地将发泄作为情绪管理的手段，然而，任性放纵只能图一时之快，却无异于舍本逐末，自我麻痹，最后身体、心理千疮百孔，得不偿失。