临近中考，小李的情绪有些焦虑，担心考不好。在心理老师的指导下，他在考场通过深呼吸来调节情绪。这种调节情绪的方法是A．放松训练法B．改变认知评价法C．合理宣泄法D_刷题宝

题干

临近中考，小李的情绪有些焦虑，担心考不好。在心理老师的指导下，他在考场通过深呼吸来调节情绪。这种调节情绪的方法是

A．放松训练法

B．改变认知评价法

C．合理宣泄法

D．转移注意法

上一题下一题 0.65难度单选题更新时间:2019-11-17 09:45:09

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