（调节情绪 理性成长）

材料一：漫画欣赏。(如下图)

（1）漫画中甲乙两位同学的情绪表现有什么不同?

材料二：在困境和逆境中,有效地进行自我激励,从不良情绪中振作起来,是调节情绪的好办法。

（2）当你遇到下面的情景时,请你写出自我激励的一句话。
①当你感觉复习很辛苦时:_____________________________________________________
②当你体育比赛失败时:_______________________________________________________
（3）在生活中，每个人都有调节情绪的方法。请你说说调控情绪的常用方法有哪些?