小娟与迎面走来的张老师打招呼，结果张老师没理她。她感到非常失落，认为张老师不喜欢她。但转念一想：“也许是老师没看见我。”心情瞬间就明亮起来。这种调控情绪的方法是_刷题宝

题干

小娟与迎面走来的张老师打招呼，结果张老师没理她。她感到非常失落，认为张老师不喜欢她。但转念一想：“也许是老师没看见我。”心情瞬间就明亮起来。这种调控情绪的方法是

A．放松训练	B．转移注意
C．合理宣泄	D．改变认知评价

上一题下一题 0.85难度单选题更新时间:2019-08-29 09:46:58

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