下面是七年级学生小强同学生活中的三个情境，请你运用所学知识，对其进行探究。

情境一：期中考试的成绩公布了，小强考得不理想，想到回家后又要挨爸爸的批评，心理很难过。同桌小明开导他说“不开心时可以找个安静的地方大哭一场”难过时可以去运动，把坏情绪发泄掉”。

（1）小明提出的调控情绪的方法是：___________________________________。
（2）调节情绪的方法还有：___________________________________。

情境二：周末，小强的妈妈准备带他出去旅游，然而小强是学校合唱团成员，周末又要到学校进行合唱歌曲排练。

（1）小强应该：___________________________________。
（2）理由：___________________________________。

情境三：上了初中的小强数学特别好，但是语文成绩比较差，后排的女生小丽的语文在班级是最好的，而数学特别不好，因此很害怕数学考试。

（1）丽丽和小强的学习情况表明：___________________________________。
（2）丽丽和小强应该：___________________________________。