(漫画解读)以下是李华同学制作的表情包:
(情绪表现)情绪是一种综合表现出来的生理和心理状态。对此,针对情绪①,王雪同学提出了自己的问题:
(情绪调节)每个人要想身体健康,必须要具有健康的情绪。“人逢喜事精神爽”“笑一笑,十年少”等都是对良好情绪功能的肯定。面对学习过程中考试的失利,适度的压力,紧张能让我们迅速摆脱困境,但持久的压力与紧张不仅不利于我们学习,甚至会让我们患上神经衰弱。伴随学习环境与生活环境的变化,学会一些调控不良情绪的方法可以帮助我们在最短的时间内适应它。
(3)从情绪调节的角度,简要概括上述材料给我们带来的启示。