合理调控情绪
以下是朋友圈里小闽与同学互动的情景。请根据此情景,以朋友身份与他互动。
小岩:上中学后脸上的痘子烦人地疯长,老被同学嘲笑,真烦!不想出门,也不想交朋友,常常感到莫名的孤独和烦躁。
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小宁:小闽,我为你提两点排解青春期烦恼的建议:……
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小闽:最近爸爸生病,妈妈忧愁焦虑,我尽管心情也不好,但总想如何来调控。今天妈妈生日,我送上一份礼物——写给父母的感谢信,表达了对爸妈养育之恩的感激和好好报答他们的愿望。爸妈激动且欣喜,妈妈的忧愁一扫而光,全家人其乐融融。
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小泉:小闽我为你能合理调控情绪、善于激发正面情绪的行为点赞!……
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(1)假如你是小宁,请说出你为小岩排解青春期烦恼所提的两点建议。
(2)假如你是小泉,请说说你为小闽点赞的具体理由。