（学习与分享）在课堂上，同学们学习了调节情绪的常用方法：改变认知评价、转移注意、合理宣泄、放松训练等。请你从悲伤、恐惧、焦虑、嫉妒等情绪中选择一种，提出你的调节

题干

（学习与分享）
在课堂上，同学们学习了调节情绪的常用方法：改变认知评价、转移注意、合理宣泄、放松训练等。
请你从悲伤、恐惧、焦虑、嫉妒等情绪中选择一种，提出你的调节方法，与同学交流分享。
我选择的情绪：
我的故事：
我的做法：

上一题下一题 0.65难度简答题更新时间:2019-10-16 09:48:54

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