材料一：丹丹在日记中写道：“今天的班会课令我又忧又喜。首先，值周班干部总结时，点名批评了我，由于我不认真打扫清洁区，造成我班被扣分，我顿时羞得满脸通红。接着班主任总结时，表扬了部分学习进步的同学，我也名列其中，我顿时转忧为喜。反省我今天的表现，我认识到自己……”

材料二：人的大脑具有无穷的潜能，而一般人在他的一生当中，也仅仅只是开发了其中的2%～5%，连世界著名的科学家爱因斯坦也只开发了6%～10%左右。央视综合频道的大型励志挑战节目《挑战不可能》第四季在2019年度回归。该节目是以人类自身为对象的一次探索之旅，是对生命潜能的发掘，是对平凡生命超越自我的礼赞。总之，做更好的自己，既要认识到自己的优点和不完美，还要发掘自己的潜能。