据报道,食道癌是世界上最普遍的癌症之一,全球每年新发现的食道癌病例超过40万。下图是研究人员对1200名食道癌患者发病原因调查得到的数据。

（1）从调查结果来看,_____和_____是引起食道癌的主要原因,其中前者会产生多种对人体有害的物质,如_____和焦油等。
（2）为了你的健康,应选择健康的生活方式。健康不仅仅是没有疾病,还应该在_____上和_____方面保持良好的状态。
（3）选择健康的生活方式要从我做起,除不吸烟外,请你再写出至少两条健康的生活方式:_____。