玩手机
（新闻链接）：
新闻一：前不久，外地市民张先生家的一次家宴因为手机不欢而散。原因是张先生与弟弟妹妹等一大家子人相约到爷爷奶奶家中吃饭，饭桌上，爷爷多次想和孙子孙女们说说话，但他们个个捧着手机玩游戏、刷微博，对老人的话语没有丝毫响应。备受冷落的老人一怒之下“啪”地摔碎了眼前的盘子，撂了句“你们就和手机过吧”，便生气地回了房间。
新闻二：2014年3月26日晚，重庆巴南区鱼洞一名小伙去超市买东西的路上，他边走边玩手机，玩了游戏又聊QQ和微信，一脚踏空掉下10米高堡坎，把腿摔断了。
（漫画印象）： 

（相关调查）：
加拿大的统计显示，在12—19岁之间的加拿大少年中，61%都拥有手机，不少孩子甚至用它“煲电话粥”。 一项校园调查显示，我国城市学生中的手机拥有率为：小学1—3年级10%，4—6年级30%；初中生70%；高中生几乎人手一部手机。
（专家观点）：
“现如今，不让人用手机不太现实。”天津医大总医院、环湖医院心理门诊主任医师张勉表示，要拒绝变成“手机人”，关键是正确使用手机、戒掉手机成瘾。张勉建议，摆脱手机困扰可尝试通过如下“戒断”方法：意识到沉迷手机的危害，选一部功能单一的手机；把手机放在包里而不是总拿在手上；和亲友聚会时，把手机暂时“没收”，在规定时间内不允许用手机，并用做游戏等其他方法让大家把注意力从手机上转移出来。
天津中医二附院康复科主任郭振强建议，玩手机应至少每30分钟休息一会儿，然后要用清水洗眼，放松颈、肩、手指、手腕。同时，还可多进行一些有益身心的活动，如：听音乐、散步、郊游、运动健身等，注重日常与人交谈沟通，多读书看报，通过自我约束逐渐减少不必要使用手机的次数。
【小题1】请用简洁的语言概括上述材料的主要内容。
【小题2】结合上述材料，说说玩手机有哪些危害。（至少三条）
【小题3】下列选项符合文意的一项是（   ）

A．手机无线通信产生的辐射吞噬着孩子的健康，说明手机的普及没有太大意义。

B．调查统计显示，手机的使用者年轻化，将近一半的青少年都拥有手机。

C．（新闻链接）中新闻一说明，老年人不喜欢使用手机。

D．专家告诉我们，要拒绝变成“手机人”，关键是正确是有手机，培养多方面的兴趣。

【小题4】结合上述材料，请你就怎样戒掉手机瘾提出一条建议。