中央经济工作会议强调，做好2016年经济工作，要立足社会主义初级阶段基本国情，坚持不懈推动经济发展提质增效升级，努力做到调速不减势、量增质更优。要以大众创业、万众创新形成发展的新动力；要协调拓展内外需，同步推进新型工业化、信息化、城镇化、农业现代化，优化经济发展空间格局；大力加强生态环境保护，更加重视民生改善和社会建设，切实增强内需对经济增长的拉动力，实施新一轮高水平对外开放，保持经济中高速增长，推动经济发展迈向中高端水平。
结合材料，运用“围绕主题，抓住主线”的知识，说明如何保持我国经济“调速不减势、量增质更优”？