下图为伸肘和屈肘动作示意图，请据图回答：

（1）一块骨骼肌包括（  ） __和（  ） ___两部分，它具有 ___的特性。
（2）图中肌肉③是 ，④是 。
（3）图B是 ___动作（“伸肘”或“屈肘”），这时，肌肉③处于 __状态（“收缩”或“舒张”），肌肉④处于 ___状态（“收缩”或“舒张”）。
（4）当你手提重物时，肌肉感觉到容易酸痛，是因为肌肉③处于 ___状态（“收缩”或“舒张”），肌肉④处于 ___状态（“收缩”或“舒张”）。
（5）图中显示的骨连接是关节，它的基本结构包括 ___、 和 _。